30대, 40대부터 많이 찾는 리프팅 시술. 본인 나이에 맞게 시술을 해야 하는데요. 연초, 연말에 더욱 관심이 가는 리프팅 시술!오늘은 나이대별 추천하는 리프팅 시술에 대해 알아보고 각 장점과. 단점에 대해서도 살펴보겠습니다.  30대에 추천하는 효과 좋은 리프팅 시술30대는 피부 노화가 시작되는 시점으로, 적절한 관리가 필요합니다. 여기서 소개할 두 가지 리프팅 시술, 슈링크와 프락셀 리프팅은 효과적으로 피부 탄력을 개선하고 젊음을 유지하는 데 도움을 줍니다. 1. 슈링크 슈링크는 고강도 집속 초음파(HIFU)를 이용한 비침습적 시술로, 피부 깊숙이 에너지를 전달해 콜라겐 생성을 촉진합니다. 즉각적인 효과를 느낄 수 있어 바쁜 현대인에게 적합합니다.그리고 울쎄라보다 저렴합니다. 슈링크 장점피부 절개 ..

실손보험 청구 간소화 서비스란?실손보험은 병원 치료나 약제비용 등 의료비의 일부를 보장해 주는 보험으로, 일상에서 빈번하게 활용됩니다. 하지만 청구 절차가 복잡하고 서류 준비가 번거로워 많은 사람이 보험금을 청구하는 과정에서 어려움을 겪곤 했는데요.이러한 문제를 해결하기 위해 정부와 보험사가 함께 실손보험 청구 간소화 서비스를 제공하게 되었습니다. 간소화 서비스의 주요 기능은 병원 진료기록, 처방전 등의 서류를 스마트폰 앱을 통해 자동으로 전송하고, 보험금 청구에 필요한 정보가 손쉽게 전달될 수 있도록 돕는 것입니다. 이를 통해 번거로웠던 서류 작업과 청구 자체에 대한 시간을 절약할 수 있습니다.  실손24 란? 실손 24는 이러한 실손보험 청구 간소화 서비스를 제공하는 대표적인 앱으로, 간단한 절차를 ..

얼마 전 예산 황토사과 축제에 대한 글을 올렸는데요. 충남 예산군과 예산능금농협이 다음 달 1∼2일 윤봉길체육관 일원에서 개최하려던 '제21회 예산황토사과축제'를 취소한다고  발표했습니다. 인근지역에 발생된 럼피스킨( 소, 물소 등에 발생하는 전염병으로 고열, 피부 및 내부점막에 혹덩어리(Lumpy)를 형성하며, 유량감소와 함께 가죽 손실 등의 증상) 발생과 올여름 내내 심각했던 폭염으로 작황이 좋지 않다는 이유였는데요.  이러한 상황으로 축제를 앞두고 취소를 발표했다고 합니다. 축제 방문을 기대했던 분들이 계시다면 아쉽겠지만 내년을 기약해야겠습니다.     2024년 예산 황토사과축제 주차 입장료 프로그램정보  2024년 예산 황토사과축제는 11월 1일부터 2일까지 충청남도 예산군의 윤봉길체육관 및 인..

K-막걸리&김치 축제는 한국의 전통주 막걸리와 발효 음식인 김치를 기념하는 특별한 행사로, 올해는 청주 문화제조창 잔디광장에서 열리는데요.국내외 방문객들이 한국의 맛과 문화를 체험할 수 있는 기회를 제공하는 축제로, 축제에서는 막걸리 양조 체험, 김치 담그기, 다양한 종류의 막걸리와 김치를 맛볼 수 있는 부스가 마련되어 있습니다. 또한, 한국의 전통 음악과 공연도 함께 진행되어 좀 더 풍성한 축제로 만들어 줍니다.    장소 : 충청북도 청주시 청원구 상당로 314 (내덕동) 청주시 문화제조창입장료 : 무료  [프로그램 ]메인프로그램으로는 막걸리(전국 30업체) 및 못난이 김치(충북 8 업체) 판매관이 준비되어 있으며, 지역문화공연, 밴드 축하공연, EDM파티, 버블쇼, K-POP랜덤플레이댄스등의  공연..

건선과 아토피 구분방법과 차이점!건선과 아토피 피부염은 많은 사람들이 혼동하는 피부 질환이지만, 원인, 증상, 치료 방법에서 차이가 있습니다. 이 글에서는 건선과 아토피 피부염의 구분 방법과 차이점을 자세히 살펴보겠습니다.1. 건선(Psoriasis)건선발생 원인건선은 자가면역 질환으로, 면역 체계가 과도하게 활성화되어 피부 세포의 생성을 촉진합니다. 이로 인해 피부 세포가 정상보다 빠르게 생성되며, 그 결과 두껍고 비늘 같은 반점이 형성됩니다. 유전적 요인도 큰 역할을 하기 때문에, 가족력 있는 경우 발생 확률이 높아집니다. 그 외에도 스트레스, 감염, 특정 약물 등이 악화 요인으로 작용할 수 있습니다. 건선 증상건선은 주로 팔꿈치, 무릎, 두피, 허리 등의 특정 부위에서 나타나며, 비늘 같은 반점이 ..

건선 초기증상과 자가치료방법건선은 면역 체계의 이상으로 인해 피부에 염증이 발생하는 만성 질환입니다. 피부가 붉어지고, 비늘이 생기며, 가려움증과 통증을 동반할 수 있습니다. 건선의 원인, 초기 증상, 치료 방법, 자가 치료 방법, 그리고 연고에 대해 살펴보겠습니다.  1. 건선의 원인건선의 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았으나, 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.면역 체계의 이상: 건선은 면역 체계가 과도하게 반응하여 피부 세포의 재생 주기를 빠르게 만드는 것으로 생각됩니다. 이로 인해 피부 세포가 과도하게 증식하고 염증이 발생합니다.유전적 요인: 건선은 유전적 소인이 있는 사람들에게 자주 발생합니다. 가족 중에 건선 환자가 있는 경우 발병 위험이 증가할 수 있습니다...

주변에서 피로회복에 좋다는 비타민 B은 필수 섭취하고, 그 외에 추가로 필요한 영양제를 먹는 것을 쉽게 볼 수 있습니다. 현대인의 피로 누적이 심하고 이에 대한 관리가 매우 필요하기 때문입니다. 그렇다면 번거롭지 않게 한 번에 복용할 수 있는 영양제는 무엇이 있을 까요?바로,  오메가3, 마그네슘, 루테인, 비타민 C, 유산균을 입니다. 이 영양제는 함께 복용하는 것은 일반적으로 안전합니다.하지만, 몇 가지 사항을 고려하면 좋습니다  비타민 B군: 에너지 대사에 중요한 역할을 하며, 다른 비타민 및 미네랄과 상호작용할 때 시너지 효과를 낼 수 있습니다.오메가 3: 항염증 작용이 있으며, 심혈관 건강에 좋습니다. 비타민 B군과의 특별한 상호작용은 없지만, 함께 복용하는 데 문제가 없습니다.마그네슘: 신경계..

20대, 30대부터 많은 분들이 영양제를 복용하시기 시작하는데 몸에 좋은 영양제도 같이 복용하면 좋은 영양제와 해가 되는 영양제 조합이 있습니다. 영양제를 효과적으로 복용하는 방법을 이해한다면 건강에 도움이 될 수 있습니다. 오늘 글에서는 이 부분에 대해 자세히 알아보겠습니다.   같이 복용하면 좋은 영양제 조합  1. 비타민 D + 칼슘비타민 D는 칼슘의 체내 흡수를 돕기 때문에, 함께 복용하면 뼈 건강을 강화하는 데 매우 효과적입니다. 특히, 비타민 D가 부족하면 칼슘이 제대로 흡수되지 않으므로 두 영양제를 함께 복용하는 것이 중요합니다.같이 먹으면 좋은 이유 :  뼈 밀도 강화, 골다공증 예방에 효과적. 2. 비타민 C + 철분비타민 C는 철분의 흡수율을 높이는 역할을 합니다. 특히 식물성 철분은 ..

영양제 복용 후 커피 마시면?  영양제 복용 후 곧바로 커피 마셔도 될까요? 아니면, 복용 시 얼마 후 마셔도 될까요? 커피는 많은 사람들이 즐기는 음료이지만, 카페인과 기타 성분들이 특정 영양제와 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 커피와 함께 먹으면 좋지 않은 영양제를 알아보겠습니다.    1. 칼슘커피에 포함된 카페인은 체내에서 칼슘 배출을 증가시킬 수 있습니다. 장기적으로 뼈 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 커피를 자주 마시면서 칼슘을 함께 복용하면 칼슘 흡수율이 떨어질 수 있어, 칼슘이 뼈로 충분히 흡수되지 않습니다.그러므로, 칼슘 영양제는 커피를 마신 후 적어도 2시간 후에 따로 복용하셔야 합니다.  2. 철분커피에 들어 있는 폴리페놀 성분은 철분의 흡수를 억제할 수 있습니다. 특히 식..

2024년 10월 1일부터 주택청약종합저축으로 전환가능 2024년 10월 1일부터 청약 예·부금이나 청약저축에 가입한 사람들이 주택청약종합저축으로 전환할 수 있게 되었습니다. 청약통장 전환을 고민하고 있는 사람들에게 주택청약종합저축으로 바꾸면 어떤 장점과 단점이 있을지 알아볼게요.   주택청약종합저축으로 전환할 때의 장점1. 모든 주택 유형에 청약 가능주택청약종합저축의 가장 큰 장점 중 하나는 모든 주택 유형에 청약할 수 있다는 것입니다. 기존의 청약 예금이나 부금, 저축은 민영·공공주택 중 한 가지 유형에만 청약할 수 있었지만, 종합저축으로 전환하면 민영주택, 국민주택, 임대주택 등 모든 유형의 주택에 청약할 수 있습니다. 이로 인해 청약 기회가 크게 확대됩니다.  2. 저소득층과 무주택자 혜택 강화주..